ブリーチによる抜け毛の真相！はげる原因と今日からできる対策

ハイトーンカラーにするためブリーチに挑戦したものの、シャンプーやブラッシングの際に髪がたくさん抜けて、「もしかして、このままはげてしまうのでは？」と不安になっていませんか。Yahoo!知恵袋などのサイトで、ブリーチ後の抜け毛がやばいという書き込みを見て、心配が大きくなった方もいるかもしれません。

そもそもブリーチははげるのか、髪を染めすぎると禿げますか、といった根本的な疑問から、ブリーチで毛根死ぬという少し怖い噂の真相まで、様々な情報が飛び交っています。特に、ブリーチではげる女という言葉もあり、女性にとってはさらに切実な悩みでしょう。また、一般的な髪染めで抜け毛が増えるのか、そしてヘアカラーは抜け毛に影響しますか、という点も気になるところです。

この記事では、そうした尽きない疑問や不安を解消するため、ブリーチをするとなぜ禿げてしまうのですかというメカニズムの解説から、ブリーチしないほうがいい髪質の見極め方、そして最も重要なブリーチ後の抜け毛ケアまで、網羅的に解説します。日々のドライヤーによる抜け毛をどう防ぐか、そして適切な対処をすればヘアカラーによる抜け毛が治るのかについても、分かりやすくお伝えします。

正しい知識を身につけ、適切なケアを実践することで、髪へのダメージを最小限に抑えることは十分に可能です。安心してヘアカラーを楽しむために、ぜひ最後までご覧ください。

抜け毛とブリーチの関係｜噂の真相を解説

ブリーチやヘアカラーを楽しみたいけれど、「抜け毛が増える」「将来はげるかもしれない」といった不安を感じている方は少なくありません。特にインターネット上では、ブリーチが原因で髪に深刻なダメージがあったという声も見受けられ、心配になるのも当然です。

この記事では、そうした疑問や不安を解消するために、ブリーチが髪や頭皮に与える影響と抜け毛の関係性について、その真相を分かりやすく解説していきます。ブリーチが直接的に薄毛症（AGAなど）を引き起こすわけではありませんが、髪や頭皮への負担が間接的に抜け毛につながるケースは確かに存在します。正しい知識を身につけ、適切なケアを行うことで、髪のおしゃれと健康を両立させるための第一歩としましょう。

ブリーチで抜け毛はやばい？知恵袋の噂

Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトで「ブリーチをしたら抜け毛がやばいことになった」という投稿を見かけることがありますが、これはブリーチ剤が髪と頭皮に与える強いダメージが原因と考えられます。多くの場合、この「やばい抜け毛」の正体は、毛根から抜ける「脱毛」ではなく、髪の途中から切れてしまう「切れ毛」が急増している状態です。

その理由は、ブリーチ剤が髪の内部構造に与える影響にあります。ブリーチは、髪の表面を保護しているキューティクルをこじ開け、内部のメラニン色素を分解することで髪色を明るくします。しかし、この過程で髪の主成分であるケラチンというタンパク質も同時に破壊してしまうのです。タンパク質の結合が失われた髪は、内部がスカスカのもろい状態になり、少しの摩擦や引っ張る力にも耐えられなくなります。

その結果、シャンプーやブラッシング、あるいは手ぐしを通しただけで髪がプチプチと切れてしまい、これを「大量の抜け毛」として認識してしまう方が多いのです。

もちろん、切れ毛だけでなく、頭皮へのダメージが原因で一時的に本当の抜け毛が増えるケースも存在します。

頭皮への直接的なダメージ

ブリーチ剤に含まれる過酸化水素やアルカリ剤は非常に刺激が強く、頭皮に直接付着すると炎症や化学的なやけど（接触皮膚炎）を引き起こす可能性があります。頭皮が炎症を起こすと、健康な髪を育てるための土台である毛根がダメージを受け、ヘアサイクルが乱れてしまいます。これにより、成長途中にある髪の毛が本来の寿命よりも早く抜け落ちてしまうことがあるのです。特に、もともと皮膚が弱い方や、短期間に何度もブリーチを繰り返す方は、こうした頭皮トラブルのリスクが高まるため注意が必要です。

したがって、知恵袋などで見られる「抜け毛がやばい」という状況は、深刻な「切れ毛」か、あるいはブリーチ剤による「頭皮トラブル」が引き起こした一時的な脱毛である可能性が高いと言えます。これらは、AGA（男性型脱毛症）のように永続的に髪が生えなくなる現象とは異なりますが、髪全体のボリュームが失われる深刻な悩みであることに違いはありません。

ブリーチははげるのか？そのメカニズム

ブリーチが直接的な原因となって、AGA（男性型脱毛症）のような進行性の脱毛症になることは基本的にありません。しかし、ブリーチが間接的な要因となり、抜け毛や切れ毛が増えて全体的に髪が薄く見える、いわゆる「はげた」と感じる状態を引き起こす可能性は十分にあります。

この現象は、主に2つのメカニズムによって説明することができます。

髪の構造破壊による「切れ毛」の増加

一つ目は、髪の毛そのものへの深刻なダメージです。髪の内部は主にタンパク質で構成されており、その外側をうろこ状のキューティクルが覆うことで守られています。ブリーチ剤は、このキューティクルを強制的に開かせ、内部に浸透して髪の色素であるメラニンを分解します。

この化学反応は非常に強力で、色素だけでなく髪の主成分であるタンパク質まで破壊してしまいます。その結果、髪の内部は栄養が抜け出た空洞の多い、もろい状態になります。強度が著しく低下した髪は、ブラッシングやシャンプー、少し引っ張るなどの日常的な刺激に耐えきれず、途中から簡単に切れてしまうのです。これが「切れ毛」の正体であり、多くの方が「抜け毛が増えた」と感じる主な原因です。

頭皮環境の悪化による「抜け毛」の誘発

二つ目のメカニ-ズムは、髪の土台である頭皮へのダメージです。ブリーチ剤は刺激の強い化学薬品の集まりであり、頭皮に付着すると炎症（接触皮膚炎）やかゆみ、赤みを引き起こすことがあります。

頭皮の健康状態が悪化すると、正常なヘアサイクル（毛周期）が乱れてしまいます。健康な髪を育てるための環境が損なわれることで、まだ成長段階にある髪の毛が本来の寿命を待たずに抜け落ちてしまう「休止期脱毛」と呼ばれる状態を誘発することがあるのです。これは切れ毛とは異なり、毛根から抜けてしまう本当の「抜け毛」ですが、多くは一時的なものとされています。

このように、ブリーチによる薄毛感は、AGAとは異なるメカニズムで発生します。以下の表でその違いをまとめました。

比較項目	AGA（男性型脱毛症）	ブリーチによる薄毛
主な原因	遺伝や男性ホルモンの影響	化学薬品による髪・頭皮へのダメージ
脱毛の種類	毛根が小さくなり、髪が育たなくなる	切れ毛の増加や一時的な休止期脱毛
進行性	治療をしない限り、ゆっくりと進行する傾向	非進行性。原因をやめ、ケアをすれば回復が見込める
主な症状	生え際の後退や頭頂部の薄毛	髪全体のボリュームダウン、手触りの悪化

以上の点を踏まえると、ブリーチが直接「はげる」原因にはなりませんが、髪と頭皮へのダメージが蓄積することで、薄毛に見える状態を引き起こすことは事実と言えます。

ブリーチで毛根死ぬというのは本当か

「ブリーチを繰り返すと毛根が死んで、二度と髪が生えてこなくなる」という噂を耳にすることがありますが、これは通常の正しい施術を行っている限り、基本的には起こりえません。毛根（専門的には毛包）は頭皮の奥深く、真皮層という部分に存在しており、ブリーチ剤がそこまで到達して細胞を破壊することは考えにくいからです。

ブリーチ剤が主に作用するのは、皮膚の表面から出ている「毛幹」と呼ばれる部分と、頭皮の最も外側にある「表皮」です。毛根はそれよりも深い場所で保護されているため、薬剤の化学反応が直接届いて「死ぬ」ということはないのです。

ただし、これはあくまで「正しく使用した場合」の話です。ごく稀なケースですが、極めて深刻な頭皮トラブルが発生した場合には、結果的にその部分の髪が永久に生えてこなくなる可能性もゼロではありません。

重度の化学やけどによる瘢痕（はんこん）化

注意すべきなのは、ブリーチ剤の誤った使用によって引き起こされる重度の化学やけどです。例えば、アレルギー反応を無視して使用したり、規定の時間を大幅に超えて薬剤を放置したりすると、頭皮が深刻なダメージを負い、真皮層まで達するほどの深い傷になることがあります。

人間の皮膚は、深い傷が治る過程で「瘢痕組織」という、いわゆる傷跡の硬い組織に置き換わることがあります。そして、毛根はこの瘢痕組織の中では再生することができません。

つまり、ブリーチ剤が直接毛根を殺すわけではなく、「薬剤による重度のやけどが頭皮に回復不能な傷跡（瘢痕）を作り、その結果として毛根が機能する場所を失ってしまう」というメカニズムで、永久的な脱毛が起こる可能性は否定できないのです。

これは極端な例であり、美容院でプロが施術を行ったり、セルフで行う場合でもパッチテストや使用時間を厳守したりしていれば、まず心配する必要はありません。

要するに、「ブリーチで毛根が死ぬ」という表現は誇張であり、本当のリスクは薬剤そのものではなく、誤った使用法による深刻な頭皮の損傷にあると理解することが大切です。

女性も注意！ブリーチではげる女の噂

「ブリーチではげる」という悩みは、男性だけの問題ではありません。むしろ、女性のほうが髪の長さやヘアケア習慣から、ブリーチによるダメージが薄毛感に直結しやすいケースも多く、注意が必要です。もちろん、前述の通りブリーチが女性の薄毛症（FPHL）を直接引き起こすわけではありませんが、「はげたと感じる」状態に陥りやすい特有の理由が存在します。

長い髪へのダメージの蓄積

女性は男性に比べて髪を長く伸ばしていることが多く、毛先部分は何年も前に生えてきた古い細胞です。長期間にわたり紫外線やドライヤーの熱、ブラッシングの摩擦などにさらされ続けた髪は、もともとダメージが蓄積しています。そこに、強力なブリーチ剤を使用すると、髪の耐久力の限界を超えてしまい、深刻な切れ毛や枝毛を招くことになるのです。根元は健康でも、中間から毛先にかけての髪がごっそり切れてしまうと、全体のボリュームが大幅に失われ、薄くなったと感じてしまいます。

ホルモンバランスの変化と頭皮の状態

女性の体は、月経周期や妊娠・出産、更年期など、生涯を通じてホルモンバランスが大きく変動します。このホルモンバランスの変化は、頭皮の状態にも影響を与え、肌が敏感に傾いたり、乾燥しやすくなったりすることがあります。

頭皮がデリケートになっている時期にブリーチを行うと、通常よりも強い刺激を感じたり、炎症を起こしやすくなったりする可能性があります。頭皮環境が悪化すれば、当然、髪の成長にも悪影響が及び、一時的な抜け毛につながることも考えられます。

頻繁なスタイリングによる複合ダメージ

ヘアアイロンやコテによる熱スタイリング、髪を強く結ぶポニーテールなどのヘアアレンジは、髪や頭皮に物理的な負担をかけます。健康な髪であれば耐えられる負担も、ブリーチによってもろくなった髪にとっては、切れ毛を誘発する大きな原因となり得ます。

ブリーチによる「化学的ダメージ」と、日々のスタイリングによる「物理的ダメージ」が組み合わさることで、ダメージが加速し、薄毛感をより一層強めてしまうのです。

これらの理由から、「ブリーチではげる女の噂」は、女性特有のヘアスタイルやライフサイクルが、ブリーチによるダメージの影響をより顕著にしてしまうために広まったものと考えられます。髪が長い方や、ヘアスタイリングを頻繁に行う方ほど、より丁寧なケアが大切になります。

髪染めで抜け毛が増えるのか？

ブリーチほど強力ではないものの、一般的な髪染め（ヘアカラー）でも、使い方や体質によっては抜け毛が増える可能性があります。おしゃれ染めや白髪染めといった酸化染毛剤は、ブリーチと同様に髪のキューティクルを開いて薬剤を作用させるため、髪と頭皮に一定の負担がかかるからです。

髪染めによって抜け毛が増える主な原因は、「アレルギー反応による頭皮トラブル」と「ダメージの蓄積による切れ毛」の2つです。

頭皮への刺激とアレルギー反応

ヘアカラー剤には、ジアミン系色素（パラフェニレンジアミンなど）をはじめ、アレルギーを引き起こす可能性のある成分が含まれていることがあります。アレルギー体質の方がこれらの成分に触れると、頭皮にかゆみ、赤み、腫れなどを伴う「アレルギー性接触皮膚炎」を発症することがあります。

頭皮に強い炎症が起こると、毛根がダメージを受けて正常な髪の成長が妨げられ、一度に多くの髪が抜けてしまう「休止期脱毛」につながるケースが報告されています。これは一時的な症状であることが多いですが、抜け毛が急激に増えるため、本人にとっては非常に深刻な問題です。

これまで問題がなかった方でも、体質の変化などによって突然アレルギーを発症することもあるため、毎回必ず事前のパッチテストを行うことが、日本ヘアカラー工業会からも強く推奨されています。

髪へのダメージと切れ毛の増加

通常のヘアカラーも、髪のメラニンをわずかに脱色しながら新しい色素を入れるため、髪内部のタンパク質にダメージを与えます。一度のカラーリングで受けるダメージはブリーチよりも軽いですが、何度も繰り返し染めることでダメージは着実に蓄積されていきます。

ダメージが蓄積した髪は、ブリーチ後と同様にもろくなり、切れ毛が増加します。特に、毛先まで毎回全体染めを繰り返していると、毛先のダメージは深刻になり、髪全体のまとまりやボリュームが失われる原因となります。

以下の表で、ブリーチとヘアカラーの主な違いとリスクを比較しました。

特徴	ブリーチ（脱色剤）	ヘアカラー（酸化染毛剤）
主な目的	メラニン色素の分解（色を抜く）	色素を少し抜き、新しい色を入れる
髪へのダメージ	非常に高い	中程度〜高い
主なリスク	深刻な切れ毛、髪の強度低下、頭皮の化学やけど	アレルギー性接触皮膚炎、ダメージの蓄積による切れ毛

以上のことから、髪染めはブリーチよりリスクは低いものの、頭皮トラブルや髪へのダメージを通じて抜け毛を増やす可能性は十分にあります。安全にヘアカラーを楽しむためには、パッチテストの徹底と、髪と頭皮をいたわるケアが不可欠です。

ブリーチしないほうがいい髪質は？

ブリーチは誰でも気軽にできる施術ですが、髪質によってはダメージが深刻化しやすく、避けた方が賢明な場合があります。特に、以下のような特徴を持つ髪は、ブリーチによるリスクが非常に高いと考えられています。

すでにダメージが蓄積している髪

最も注意が必要なのは、すでにダメージを受けている髪です。頻繁なヘアカラーやパーマ、毎日のヘアアイロンの使用などで傷んでいる髪は、人間で言えば体力が落ちている状態と同じです。

髪の内部はタンパク質が流出し、外部のキューティクルも剥がれかけています。このような髪に強力なブリーチ剤を使用すると、髪が薬剤の強さに耐えきれず、深刻な切れ毛やパサつき、最悪の場合は髪が溶けてしまう（断毛する）といった取り返しのつかない事態を招く可能性があります。

細毛・軟毛（もともと髪が細く柔らかい）

髪が細く、柔らかい「細毛・軟毛」の方も注意が必要です。これらの髪質は、太くて硬い髪に比べて元々のキューティクルの層が薄く、髪内部のタンパク質の密度も低い傾向にあります。

つまり、薬剤の刺激から髪を守る「鎧」が薄く、ダメージを受けやすいデリケートな状態なのです。そのため、同じようにブリーチをしても、他の髪質の人よりダメージが深刻化しやすく、髪が細くなってボリュームを失ったり、切れ毛が急増したりするリスクが高まります。

縮毛矯正やパーマをかけている髪

縮毛矯正やデジタルパーマなどをかけている髪へのブリーチは、特に危険度が高い組み合わせです。縮毛矯正やパーマは、薬剤で髪内部の結合を一度切断し、熱やロッドで形を整えてから再結合させるという、髪に大きな負担をかける施術です。

この状態の髪に、さらに髪の構造を破壊するブリーチを行うことは、ダメージを二重に与えることになります。美容院によっては、施術履歴を確認した上で施術を断られるケースも少なくありません。無理に行うと、髪がゴムのように伸びたり、濡れただけでチリチリになったりする深刻なトラブルにつながる恐れがあります。

以下の表に、ブリーチのリスクが高い髪質とその理由をまとめました。

髪質	ブリーチのリスク	主な理由
ダメージが蓄積した髪	非常に高い	すでに髪の耐久力が限界に近く、薬剤に耐えられない可能性があるため。
細毛・軟毛	高い	髪が元々デリケートで、薬剤によるダメージを受けやすいため。
縮毛矯正・パーマ毛	非常に高い	複数の化学処理による複合的なダメージが、深刻な断毛を引き起こす可能性があるため。
くせ毛・エイジング毛	中程度〜高い	元々乾燥しがちな髪質のため、パサつきや広がりが極端に悪化しやすいため。

ご自身の髪がこれらの特徴に当てはまる場合は、ブリーチを即決するのではなく、まずは信頼できる美容師に相談し、髪の状態を正確に診断してもらうことが大切です。髪の健康を第一に考え、場合によってはブリーチ以外の方法でおしゃれを楽しむという選択肢も検討しましょう。

抜け毛が心配なブリーチ後の正しい知識

ここまで、ブリーチが髪や頭皮に与えるダメージと、それに伴うリスクについて解説してきました。抜け毛や切れ毛の可能性を知り、ブリーチに対して少し怖いイメージを持ってしまった方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、ブリーチ後の髪がどのような状態にあるかを正しく理解し、適切なケアを行えば、ダメージの進行を抑え、抜け毛の心配を大きく減らすことは十分に可能です。デリケートな状態だからこそ、日々の丁寧なヘアケアが髪のコンディションを左右する鍵となります。

この章では、抜け毛や切れ毛を防ぎ、美しいハイトーンカラーを長く楽しむために、ブリーチ後に実践すべき正しい知識と具体的なケア方法について、詳しく見ていきましょう。

ドライヤーでブリーチ後の抜け毛は増える？

ドライヤーの使い方を誤ると、ブリーチ後の抜け毛（特に切れ毛）を増やす大きな原因になります。しかし、それと同時に、髪と頭皮の健康を守るためにはドライヤーを正しく使うことが不可欠です。つまり、ドライヤー自体が悪なのではなく、その「使い方」が髪の運命を分ける鍵となります。

熱ダメージによる切れ毛の促進

ブリーチ後の髪は、内部のタンパク質が破壊され、水分を保持する力も弱まっている非常にデリケートな状態です。この髪に、ドライヤーから出る高温の熱風を至近距離で当て続けると、髪に残っているわずかな水分が急激に沸騰し、髪の内部に空洞を作ってしまうことがあります。

これにより髪はさらに脆くなり、少しの刺激で切れてしまう「切れ毛」が大幅に増加します。これが、ドライヤーを使うと抜け毛が増えるように感じる主な理由です。

濡れたまま放置するリスク

一方で、「ダメージが怖いから」と自然乾燥させるのは、さらに大きなリスクを伴います。濡れた髪はキューティクルが開いており、最も無防備で傷つきやすい状態です。枕などとの摩擦で簡単にキューティクルが剥がれ、切れ毛の原因となります。

さらに重要なのが頭皮への影響です。頭皮が湿ったまま長時間放置されると、雑菌が繁殖しやすい環境が作られてしまいます。これにより、フケやかゆみ、嫌な臭いの原因になるだけでなく、頭皮の炎症を引き起こし、毛根から抜ける本当の「抜け毛」を誘発する可能性すらあるのです。

正しいドライヤーの使い方

ブリーチ後の髪を守るためには、以下の手順でドライヤーを正しく使うことが大切です。

1. タオルドライで優しく水分を取るゴシゴシ擦るのではなく、タオルで髪を挟み込み、優しくポンポンと叩くようにして水気をしっかりと吸い取ります。
2. 洗い流さないトリートメントをつけるドライヤーの熱から髪を守るため、オイルやミルクタイプの洗い流さないトリートメントを毛先中心になじませます。
3. 根元から乾かし始めるまずは頭皮を乾かすことを意識し、髪の根元に指を入れ、空気を送り込むようにして乾かしていきます。
4. 熱を分散させ、距離を保つドライヤーを常に振りながら、髪から20cm以上離して熱が一箇所に集中しないようにします。
5. オーバードライを避ける髪が完全に乾ききる一歩手前、少しひんやりするくらい（約8〜9割乾いた状態）で温風をやめ、最後に冷風を全体に当ててキューティクルを引き締めます。

以上の点を踏まえると、ドライヤーはブリーチ後のヘアケアにおいて諸刃の剣と言えます。使い方を誤ればダメージを加速させますが、正しく使えば頭皮環境を守り、摩擦によるダメージを防ぐための最も有効な手段となるのです。

ブリーチ後の抜け毛に有効なケア方法

ブリーチ後の抜け毛や切れ毛を最小限に抑えるためには、日々のヘアケアを「守り」と「補修」の両面から見直す必要があります。髪をこれ以上傷つけないための「守りのケア」と、失われた栄養を補給する「補修のケア」を組み合わせた、総合的なアプローチが効果的です。

① 洗浄ケア：優しさを最優先したシャンプー選びと洗い方

ブリーチ後の髪と頭皮は非常にデリケートなため、洗浄力の強いシャンプーは避けるべきです。洗浄成分がマイルドなアミノ酸系やベタイン系のシャンプーを選びましょう。髪の主成分であるタンパク質（ケラチン）や、保湿成分（セラミド、コラーゲンなど）が配合された製品も、髪を補修しながら洗えるためおすすめです。

洗い方にもコツがあります。お湯の温度は38度程度のぬるま湯に設定し、シャンプーは直接髪につけず、手のひらでよく泡立ててから使います。洗う際は爪を立てず、指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗い、髪の毛自体は泡で包み込むようにして、擦り合わせないように注意しましょう。

② 補修ケア：内側から潤いと栄養を徹底的に与える

ブリーチによって栄養が抜け出てスカスカになった髪には、集中的な栄養補給が不可欠です。シャンプー後は、保湿・補修効果の高いヘアトリートメントやヘアマスクを毎回必ず使用してください。製品を髪になじませた後、蒸しタオルで髪全体を包んで5〜10分ほど置くと、成分がより深く浸透しやすくなります。

さらに、お風呂上がりのケアとして、洗い流さないトリートメントの使用を習慣にしましょう。髪が濡れているうちにオイルやミルク、クリームなどをなじませることで、ドライヤーの熱から髪を守り、日中の乾燥や摩擦からも保護するバリアの役割を果たしてくれます。

③ 保護ケア：日常に潜むダメージ要因を徹底的に避ける

どんなに良いケアをしても、髪を傷つける習慣を続けていては意味がありません。以下の点を意識し、日常のダメージ要因から髪を守りましょう。

ケアのタイミング	おすすめのケア方法
就寝時	摩擦を軽減するため、シルク製の枕カバーやナイトキャップを使用する。長い髪は軽くゆるく結ぶ。
ブラッシング	目の粗いコームやクッションブラシを使い、毛先から優しくほぐす。濡れた状態での無理なブラッシングは避ける。
スタイリング	ヘアアイロンやコテの温度は低め（140〜160度程度）に設定し、同じ場所に長時間当てない。必ずスタイリング前に熱保護剤を使用する。
外出時	髪も肌と同様に紫外線を浴びるとダメージを受けます。髪用のUVカットスプレーを使用したり、帽子や日傘を活用したりして紫外線対策を行う。

要するに、ブリーチ後の髪は「最高級のシルク」のように繊細に扱う必要があります。洗浄、補修、保護という3つの柱を意識した丁寧なケアを継続することが、切れ毛を防ぎ、健康な髪を育てるための最も有効な方法です。

ヘアカラーは抜け毛に影響しますか？

はい、ヘアカラーは抜け毛に影響を及ぼす可能性があります。ただし、AGA（男性型脱毛症）のように、毛根の働き自体を永続的に弱らせてしまうわけではありません。ヘアカラーによる抜け毛は、主に「頭皮への化学的刺激」と「髪そのものへのダメージ」という2つの側面から引き起こされる一時的な現象です。

影響①：頭皮への刺激やアレルギーによる抜け毛

ヘアカラー剤（特に永久染毛剤）には、アンモニアや過酸化水素、そしてアレルギー反応を引き起こす可能性のあるパラフェニレンジアミン（PPD）などの化学成分が含まれています。これらの成分が頭皮に付着することで、以下のようなトラブルが発生し、抜け毛につながることがあります。

• 刺激性接触皮膚炎: 薬剤の刺激そのものによって頭皮が炎症を起こし、赤みやかゆみを生じます。頭皮環境が悪化すると、健康な髪の成長が妨げられ、一時的に抜け毛が増えることがあります。
• アレルギー性接触皮膚炎: 特定の成分に対して体がアレルギー反応を起こし、強いかゆみや腫れ、湿疹などが現れます。炎症がひどい場合、毛根がダメージを受け、成長期の髪がまとまって抜けてしまう「休止期脱毛」を引き起こすことも報告されています。

これらの頭皮トラブルは、毛根から髪が抜ける「本当の抜け毛」の直接的な原因となり得ます。

影響②：髪へのダメージによる「切れ毛」

ヘアカラーは、髪のキューティクルを開いて色素を浸透させる過程で、髪の主成分であるタンパク質を少しずつ破壊します。このダメージが繰り返されると、髪はもろくなり、強度が低下します。

その結果、ブラッシングやシャンプーなどのわずかな力で髪が途中から切れてしまう「切れ毛」が増加します。これは毛根から抜けているわけではありませんが、髪の量が減って見えるため、多くの方が「抜け毛が増えた」と感じる一因です。

以下の表に、ヘアカラーが抜け毛に与える影響をまとめました。

影響の種類	現象	主な原因
毛根からの抜け毛	髪が根元から抜ける	頭皮の炎症、アレルギー反応
切れ毛による薄毛感	髪が途中から切れる	薬剤によるダメージの蓄積
髪の成長阻害	髪が細く弱々しくなる	毛穴の詰まり、頭皮環境の悪化

このように、ヘアカラーが抜け毛に影響を及ぼすのは事実です。特に、頭皮が敏感な方やアレルギー体質の方は、使用前のパッチテストを徹底するなど、慎重な対応が求められます。

ヘアカラーによる抜け毛は治るのか

多くの場合、ヘアカラーが原因で起きた抜け毛は、適切な対処とケアを行えば「治る」、つまり改善する可能性が高いと言えます。これは、ヘアカラーによる抜け毛が遺伝的な脱毛症とは異なり、原因がはっきりしている一時的なものであるためです。ただし、抜け毛の原因によって回復へのアプローチは異なります。

頭皮の炎症やアレルギーが原因の場合

もし抜け毛の原因が頭皮の炎症やアレルギー反応であるならば、最も重要なのは原因となったヘアカラー剤の使用を直ちに中止することです。原因物質との接触を断つことで、頭皮は自己治癒力によって徐々に健康な状態を取り戻していきます。

回復のプロセスは以下のようになります。

1. 原因の除去: まずはカラーリングを休み、頭皮を刺激しないように過ごします。
2. 頭皮の鎮静・回復: 炎症が治まるにつれて、乱れていたヘアサイクルが正常化に向かいます。この期間は数週間から数ヶ月かかることもあります。
3. 新たな発毛: 頭皮環境が整うと、抜けてしまった毛穴から再び新しい髪の毛が生え始めます。

かゆみや赤みがひどい、あるいは長引く場合は、自己判断で放置せず、皮膚科を受診することが賢明です。専門医が症状に合った塗り薬などを処方してくれることで、より早い回復が期待できます。

髪のダメージによる切れ毛が原因の場合

切れ毛が抜け毛の主な原因である場合、一度傷んでしまった髪の毛そのものが完全に元通りになることはありません。この場合の「治る」とは、「これ以上切れ毛を増やさず、新しく生えてくる健康な髪を大切に育てる」ことを意味します。

具体的な改善ステップは以下の通りです。

1. ダメージの進行を止める: カラーリングを控えるのはもちろん、トリートメントによる集中補修や、ドライヤーの熱、紫外線から髪を守るケアを徹底します。
2. 健康な髪を育てる: 頭皮の血行を促進するマッサージや、バランスの取れた食事を心がけ、根元から丈夫な髪が生えてくる土台を整えます。
3. 傷んだ部分をなくしていく: 定期的に美容院で毛先の傷んだ部分をカットしてもらい、徐々に健康な髪に入れ替えていきます。

ヘアカラーによる抜け毛は、原因に応じた正しいケアを根気よく続けることで、改善が見込めます。焦らずに、まずは頭皮と髪を休ませ、いたわることから始めてみてください。

抜け毛とブリーチの疑問解決まとめ

この記事では、ブリーチと抜け毛に関するさまざまな疑問について、そのメカニズムから具体的なケア方法まで詳しく解説してきました。最後に、皆さんが安心してハイトーンカラーを楽しむための重要なポイントを改めて整理します。

• ブリーチと「はげる」ことの直接的な関係はない前述の通り、ブリーチがAGA（男性型脱毛症）のような進行性の脱毛症を引き起こすことは基本的にありません。しかし、髪と頭皮への強いダメージが「切れ毛」の急増や「一時的な抜け毛」を招き、結果として髪全体が薄く見えてしまう状態につながる可能性は十分にあります。
• 「抜け毛」の正体は主に「切れ毛」ブリーチ後に多くの方が経験する「抜け毛」の正体は、そのほとんどが髪の内部構造が破壊されることでもろくなり、途中から切れてしまう「切れ毛」です。また、薬剤の刺激による頭皮の炎症が原因で、一時的に毛根から髪が抜けるケースもありますが、これらは永続的な脱毛とは異なります。
• ハイリスクな髪質を理解することが重要特に、すでにダメージが蓄積している髪、元々髪が細く柔らかい「細毛・軟毛」、そして縮毛矯正やパーマの履歴がある髪は、ブリーチによる深刻なダメージを受けるリスクが非常に高いです。ご自身の髪質に不安がある場合は、自己判断せず、必ず施術前に信頼できる美容師に相談することが失敗を避けるための鍵となります。
• ダメージは正しいケアで最小限に抑えられるブリーチ後のデリケートな髪と頭皮は、日々の丁寧なケアによってその後の状態が大きく変わります。「アミノ酸系シャンプーによる優しい洗浄」「トリートメントによる徹底した補修と保湿」「紫外線や熱、摩擦からの保護」という3つの柱を意識したケアを継続することが、切れ毛を防ぎ、健康な状態を保つ上で何よりも大切です。
• トラブルは回復可能、焦らずじっくりと万が一、ブリーチが原因で頭皮トラブルや切れ毛の増加が起きてしまっても、多くは一時的なものです。原因となった施術を控え、頭皮と髪をいたわるケアを続ければ、時間をかけて健康な状態に戻していくことは可能です。焦らず、新しく生えてくる髪を大切に育てていきましょう。

ブリーチは髪に大きな変化と個性を与えてくれる魅力的な施術ですが、その裏には必ずリスクが伴います。今回ご紹介した知識を活かし、ご自身の髪と頭皮の状態をよく理解し、大切に扱いながら、賢くヘアスタイルを楽しんでください。

まとめ｜ブリーチによる抜け毛の真相！はげる原因と今日からできる対策

今回の記事をまとめます